Chapitre 11

🐴La présence

Être là, c’est déjà beaucoup.

« La vraie présence ne fait pas de bruit, mais elle transforme tout. »

Le premier exercice me révèle quelque chose d’essentiel : mon hypersensibilité est un atout. Pourtant, elle m’a très souvent desservie à l’école, au travail. On me l’a beaucoup reprochée. Trop émotive. Trop réactive. Trop tout.

Je regarde, j’observe, je reproduis. Grisou est surexcité. Deux juments partagent le même espace, et il fait son macho. Pascal est obligé de le prendre en main. Sans aucune brutalité, juste avec sa présence, son incarnation, il refocalise Grisou sur lui.

Je le regarde faire. Je le copie. Et je réussis. C’est un de mes atouts : j’ai toujours su reproduire ce que je voyais.

Ce moment-là me fait comprendre à quel point la présence est importante. Le jugement, la dévalorisation, la comparaison n’ont plus de place. Je dois être là.

Nous passons la matinée à demander à nos chevaux d’approcher ou de reculer, en jouant sur le degré de pression utilisé. Du très léger, presque imperceptible, en montant dans les phases.

Je n’ai pas besoin de monter dans les phases parce que Grisou est avec moi. Et je pense que je n’en suis pas encore capable sans me culpabiliser. À cette époque-là, il me manque encore beaucoup d’informations, de pratique, de compréhension de mes mécanismes pour savoir le faire sans que mes émotions prennent le dessus.

La matinée passe à une vitesse folle. Le temps du repas, que nous a préparé MH, est arrivé. J’ai l’impression d’être dans une bulle, protégée, en dehors du monde.

Les retours sur la matinée, au cours du repas, vont me permettre de voir à quel point j’étais là, présente. Pascal nous fait un léger retour sur les points positifs sur lesquels nous pouvons nous appuyer pour la suite.

Il m’impressionne beaucoup. Il sait comment nous pousser dans nos retranchements pour nous faire avancer. Il a aussi cette capacité à laisser l’expérience se faire.

Il me faudra du temps, plus tard, quand à mon tour je donnerai des stages, pour ne pas intervenir quand je vois une personne en difficulté. Et encore aujourd’hui, je pense à lui quand je me trouve dans une telle situation.

Je me rends compte que je suis capable d’être là, vraiment là. Pas dans la performance. Pas dans le contrôle. Mais dans la présence.

Mon hypersensibilité me permet de capter les nuances, de ressentir les intentions, de répondre avec finesse. Elle me relie à Grisou. Elle me relie à moi.

Ce retournement est profond. Je commence à comprendre que ce que j’ai longtemps tenté de cacher est en réalité une force. Une porte d’entrée vers une autre manière d’être. Avec les chevaux. Avec les autres. Avec moi-même.

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