Épisode 17

🐴Les jeudis médiation Equine– Les révélateurs de la colère

On confond souvent la peur et la vulnérabilité. Pourtant, dans la rencontre avec le cheval, cette distinction change tout.

• La peur est une émotion de défense. Elle surgit quand l’on croit que « ma vie est en danger ». Elle ferme l’espace de rencontre, crispe le corps, déclenche des gestes brusques de protection. Le cheval perçoit cette alerte et peut lui‑même devenir vigilant ou se mettre à distance.

• La vulnérabilité, elle, est une ouverture fragile. C’est le sentiment d’être exposé, jugé, sensible. Elle n’est pas une menace, mais une mise à nu. Le cheval la ressent comme une disponibilité émotionnelle : il peut s’approcher, offrir sa présence, car il ne perçoit pas de danger mais une authenticité.

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👉 Reconnaître cette nuance est essentiel. Car la colère, souvent, n’est pas seulement une réaction à la peur. Elle peut aussi être la réponse maladroite à une vulnérabilité ressentie comme trop lourde à porter.

Dans les prochains épisodes, nous irons voir de plus près ces révélateurs :

• la vulnérabilité,

• la peur,

• le manque de confiance,

• et le besoin de contrôle.

  
  

Chacun d’eux, à sa manière, éclaire la colère et nous aide à comprendre ce qu’elle cache. Le cheval, par sa présence sensible et sans jugement, nous accompagne sur ce chemin de clarté.