Episode 5

🦓 LES JEUDIS  MÉDIATION ÉQUINE –

Revenir à soi, s’ancrer, oser

On passe parfois des années à douter, à se juger, à vouloir faire “comme il faut”.

Et si la confiance ne se construisait pas dans la tête, mais dans le corps ?

En présence du cheval, on ne peut pas tricher.

Il ressent si l’on est dispersé, tendu, absent.

Mais il n’en fait pas un reproche : il nous invite, simplement, à revenir ici, à reconnaître notre état émotionnel. Maintenant. Dans nos pieds, notre souffle, notre vérité.

Alors, peu à peu… le corps se relâche. Le souffle devient plus calme. Et quelque chose en nous se redresse — sans effort, sans masque.

Le cheval ne te demande pas de prouver, mais d’habiter pleinement qui tu es.

Et c’est là que la confiance renaît, doucement, profondément.