Episode 8

🦓 LES JEUDIS MÉDIATION ÉQUINE – Les frontières du royaume

Comment faire respecter nos limites sereinement si nous n’en avons pas conscience ?

Connaître les frontières de son royaume, c’est d’abord se rencontrer soi-même.

Observer les mouvements intérieurs qui surgissent quand une limite est franchie : tension, repli, colère, fuite.

Ces réactions sont des messagers. Ils nous parlent de ce qui est précieux, de ce qui a été blessé, de ce qui cherche à être protégé.

Dans la vie quotidienne, ces signaux apparaissent souvent sans que nous les comprenions pleinement.

La colère n’est pas un échec, mais un signal : une frontière a été franchie sans notre consentement.

J’ai mis longtemps à comprendre que mes difficultés de communication venaient de la méconnaissance de mes limites. Je pouvais aller très loin dans l’acceptation avant d’exploser.

Et pourtant notre corps nous parle, nous alerte — mais on ne sait pas écouter.

Le cheval, lui, incarne ses frontières avec clarté. Il ne s’excuse pas d’avoir besoin d’espace. Il le montre. Il le vit.

Oreilles couchées, queue qui fouaille, mouvement d’éloignement… Il monte crescendo jusqu’à obtenir ce qu’il souhaite, puis retourne à ses occupations, apaisé.

Face à lui, nous apprenons à reconnaître nos limites. À les nommer. À les faire respecter — non pas dans la lutte, mais dans la présence.

Faire respecter une limite, c’est d’abord l’habiter pleinement, en être conscient, en sentir le contour, en comprendre le sens.

Alors seulement, elle devient visible pour l’autre. Un repère, non une barrière.

Et dans cette clarté, la rencontre devient possible.